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  •    浏览次数:   更新时间:2017-10-27

    随着生活节奏的加快,也随之出现了一些速食食品,比如说快餐,但是快节奏的生活给人们的肠道带来了一定的损害,患有肠道疾病的人们越来越多,比如说腹泻就是经常见到的一种症状,尤其是过年过节,不节制的饮食给我们的肠道带来不小得负担。那么腹泻饮食有什么禁忌吗?

    那么患有腹泻以后我们要注意什么?拉肚子人的肠道是非常脆,所以我们要首先注意保暖,然后吃一些温暖易消化的食物,避免一些辛辣油腻的食物,不要再给肠道增加负担。我们的饮食一定要以清淡为主。

    在饮食方面要避免使用一下食物

    1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,井冈新闻热线,更不利于消化道功能的恢复。

    2、过油腻的食物:过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。

    3、过冷的食物:凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。

    4、通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。

    5、鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。

    6、大蒜:大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。

    上吐下泻,对肠道脆弱的人来说,有时候是非常常见的症状,有时候晚上盖不好被子也会发生腹泻,这种情况下有一部分人往往会忽视身体发出的警告信号,以为只是小毛病引起的,不加以重视往往会导致病情的加重,所以出现腹泻以后要及时的治疗,以免延误病情。